Dálles habilidades para tomar boas decisións
Se o seu fillo non pode atopar a súa lección de matemáticas ou lle esqueceu o seu xantar, as boas habilidades para resolver problemas son a clave para axudarlle a xestionar a súa vida.
Un estudo de 2010 publicado en Behavior Research and Therapy descubriu que os nenos que non teñen habilidades de resolución de problemas poden estar en maior risco de depresión e suicidio. Ademais, os investigadores descubriron que o ensino das habilidades de resolución de problemas dun neno pode mellorar a saúde mental .
Pode comezar a ensinar habilidades básicas de resolución de problemas durante a preescolar e axudar ao seu fillo a afiar as súas habilidades no ensino medio e máis aló.
Reasons Kids Need Problem-Solving Kids
Os nenos enfróntanse a unha variedade de problemas todos os días, que van desde dificultades académicas ata problemas no campo deportivo. Aínda así, algúns deles teñen unha fórmula para resolver eses problemas.
Os nenos que non teñen habilidades de resolución de problemas poden evitar tomar medidas ante un problema. En vez de poñer a súa enerxía para resolver o problema, poden investir o seu tempo para evitar o problema. É por iso que moitos nenos quedan atrás na escola ou loitan por manter amizades.
Outros nenos que carecen de habilidades para resolver problemas xorden en acción sen recoñecer as súas opcións. Un neno pode acadar un compañeiro que corta fronte a el na cola porque non está seguro de que máis facer.
Ou pode saír da clase cando se burlou porque non pode pensar noutras formas de facelo.
Esas opcións impulsivas poden xerar problemas aínda maiores a longo prazo.
Ensine os nenos a evaluar o problema
Os nenos que se senten abrumados ou sen esperanza adoitan non tratar de solucionar un problema. Pero, cando lle das unha fórmula clara para resolver problemas, eles van sentirse máis seguros na súa capacidade de probar.
Aquí tes os pasos para resolver problemas:
- Identificar o problema . Só indicar o problema en voz alta pode facer unha gran diferenza para os nenos que se senten presos. Axuda ao teu fillo a indicar o problema, como: "Non tes a ninguén para xogar no recreo" ou "Non estás seguro de se debes tomar a clase de matemática avanzada".
- Desenvolva polo menos cinco solucións posibles . Infórmese en posibles formas de resolver o problema. Facer fincapé en que todas as solucións non necesariamente teñen que ser boas nas ideas (polo menos non neste momento). Axude ao seu fillo a desenvolver solucións se está a loitar para chegar a ideas. Incluso unha resposta tonta ou idea desaprovechada é unha posible solución. A clave é axudarlle a ver iso cun pouco de creatividade, que pode atopar moitas solucións potenciais.
- Identificar os pros e contras de cada solución . Axude ao seu fillo a identificar posibles consecuencias positivas e negativas para cada solución potencial que identificou.
- Escolla unha solución. Unha vez que o seu fillo valora os posibles resultados positivos e negativos, incita a ela a escoller unha solución.
- Probao . Díganlle que proba unha solución e vexa o que pasa. Se non funciona, sempre pode probar outra solución da lista que desenvolveu no paso dous.
Practica a resolución de problemas
Cando xorden os problemas, non se apresuren a solucionar os problemas do seu fillo. En cambio, axuda a percorrer os pasos de resolución de problemas. Ofreza orientación cando precisa asistencia, pero o incentiva a resolver problemas por si mesmo.
Se non consegue resolver unha solución, paso a paso e axudalo a pensar en solucións. Pero non dixémoslle automaticamente o que facer.
Cando atopas problemas de comportamento, uses un enfoque para resolver problemas. Sente-se xuntos e diga: "Tivo dificultades para facer a súa lección de traballo últimamente. Imos resolver isto xuntos".
Aínda pode ter que ofrecer unha consecuencia por mal comportamento, pero deixa en claro que está investido en buscar unha solución para que o poida facer mellor a próxima vez.
Tamén pode usar un enfoque de resolución de problemas para axudar o seu fillo a ser máis independente. Se se esqueceu de empacar os seus cornamusa para a práctica, pregunta: "¿Que podemos facer para asegurarnos de que isto non volva ocorrer?" Deixe-la tratar e desenvolver algunhas solucións por conta propia.
Os nenos adoitan desenvolver solucións creativas. Entón, ela podería dicir: "Vou escribir unha nota e pegala na miña porta, entón eu recordarei de empacalas antes de que me abandone" ou "vou empacar o meu bolso a noite anterior e vou manter unha lista de verificación me lembra o que ten que ir no meu bolso ".
Proporcione moitas eloxios cando o seu fillo practique as súas habilidades para resolver problemas.
Permitir consecuencias naturais
As consecuencias naturais tamén poden ensinar habilidades para resolver problemas. Así que cando sexa apropiado, permita que o teu fillo poida afrontar as consecuencias naturais da súa acción. Asegúrate de que o fagas.
Por exemplo, deixe ao seu adolescente gastar todo o seu diñeiro durante os primeiros 10 minutos que está nun parque de atraccións se o quere. Entón, deixe o resto do día sen gastar cartos.
Isto pode levar a unha discusión sobre a resolución de problemas para axudala a facer unha mellor elección a próxima vez. Considere estas consecuencias naturais como un momento instruído para axudar a traballar xuntos na resolución de problemas.
Fontes
Becker-Weidman EG, Jacobs RH, Reinecke MA, Silva SG, marzo de JS. Resolución de problemas sociais entre adolescentes tratados por depresión. Investigación e terapia de conduta . 2010; 48 (1): 11-18.
Kashani-Vahid L, Afrooz G, Shokoohi-Yekta M, Kharrazi K, Ghobari B. ¿Un programa creativo de resolución de problemas interpersoais mellora o pensamento creativo nos alumnos dotados? Habilidades de pensamento e creatividade . 2017; 24: 175-185.
Shokoohi-Yekta M, Malayeri SA. Efectos do adestramento avanzado dos pais sobre problemas de comportamento infantil e resolución de problemas familiares. Procedia - Ciencias Sociais e do Comportamento . 2015; 205: 676-680.