Realmente non necesitas nada máis que os teus seos eo teu bebé para amamantar con éxito. Non obstante, hai moitos produtos, suministros e accesorios para a lactación dispoñibles para axudar a facer a lactancia materna máis doado e cómodo. É probable que non necesites todos estes elementos, pero dependendo da túa situación, probabelmente quererás polo menos algúns deles. Aquí hai unha lista de materias primas que as nais resultan útiles.
Unha almofada de lactación
Unha almofada lactante anima a unha boa posición de lactación materna e un pechaduras adecuadas para a lactación . Axuda a apoiar ao teu bebé e levala ata o peito . Cando o seu fillo está erguido, é menos probable que se incline, polo que pode axudar a reducir a tensión nas costas, o pescozo e as costas. Unha almofada de enfermería tamén o fai máis cómodo para amamantar se tivo unha sección c, xa que pode proporcionar unha barreira entre o seu bebé e a súa barriga. As almofadas que están deseñadas específicamente para a lactación materna son frecuentemente curvas para atravesar a cintura. Non obstante, sempre que sexan suficientemente firmes, tamén poden funcionar almofadas de cama e almofadas de sofá.
Bras de enfermaría
Un bo sostén de enfermería é solidario, cómodo e cómodo. É especialmente útil nas primeiras semanas despois de ter o seu bebé cando está chegando o leite e os seus seos están cheos e pesados. Un suxeito de enfermería pode axudar a manter o peso extra e aliviar parte da tensión nos ombros e de volta. Ademais, os sutiãs de enfermería teñen cuncas que poden desprenderse e derrubar, de xeito que é máis doado acceder aos seus seos cando é hora de amamantar. Non obstante, non quere almacenar os suxeitos de enfermería antes de que o seu bebé nace. Só tes que ter un ou dous. O seu tamaño do sutiã probablemente cambiará unha vez que os seus peitos comecen a encher-se con leite, entón pode obter un pouco máis. Tamén hai bras feitos para as mamás que fan a bomba. Un suxeiro de bombeo sen mans permite axustar a bomba ao seu sutiã sen ter que mantelo no seu lugar. Pode ser só o que necesitas se estás exclusivamente bombeando .
Unha bomba de mama
As bombas de mama eliminan o leite materno dos teus seos. Poden usarse para recoller e almacenar o leite materno, aliviar a engorda do peito , xestionar un abasto excesivo de leite materno ou estimular un aumento na cantidade de leite materno que está a facer. O bombeo tamén permite que leve o leite materno ao seu bebé se el ou ela está no hospital ou se necesita volver ao traballo. Existen diferentes tipos de bombas de mama dispoñibles segundo a frecuencia coa que necesites ou queres bombear. Se está na casa co seu fillo a maior parte do tempo, unha bomba manual ou de batería é todo o que necesitará para bombear unha botella ocasional. Non obstante, se estás a bombeo exclusivo, quererás investir nunha bomba eléctrica de maior calidade para maximizar o tempo e a cantidade de leite materno que podes producir.
Panos de mama
As almofadas de mama, tamén denominadas almofadas de enfermería , son almofadas absorbentes en forma de disco que se poden colocar dentro do seu sutiã para absorber calquera leite materno que poida baleirarse dos seus seos. O fugas é común especialmente nos primeiros meses de lactancia cando o seu abastecemento de leite está a axustarse. A maioría das mulleres fican menos ou deixan de baleirar por completo logo duns meses. Non obstante, algunhas mulleres cun abasto excesivo de leite materno poden fuxir durante a súa experiencia de amamantamiento. A fuga pode causar manchas vergoñantes e incluso arruinar a túa roupa. Así, para evitar as manchas e protexer a roupa, pode usar almofadas desbotables ou laváveis .
Unha capa de amamantamiento
Se estás en público ou na casa, visita a familia e amigos, pode sentir un pouco de amamantamiento incómodo en torno a outras persoas. Un encubrimiento da lactancia materna é a solución perfecta nestas situacións, xa que pode proporcionar privacidade mentres está amamantando ao bebé . As fundas de lactación vén nunha variedade de tipos e patróns. Podes usar unha tapa tradicional ou podes optar por unha mirada máis elegante cunha bufanda ou chal. Se non queres mercar unha cobertura de enfermería especial, só podes usar unha manta para bebés. Cando se trata de encubrir, hai moitas opcións para adaptarse ao teu estilo e as túas necesidades.
Roupa de lactancia
Pode amamantar con comodidade nunha camisa de abotoado ou unha camiseta, pero se quere amamantar máis discretamente, pode comprar roupa deseñada especialmente para mulleres que amamantan . As tapas, blusas e vestidos de amamentación teñen aletas ou fendas na parte dianteira para que poidas amamantar sen ter que levantar ou quitar a roupa. A roupa de amamentación está dispoñible en moitos estilos, desde tops casuais ata o desgaste profesional e formal.
Roupa Burp
Os panos Burp poden limpar todo tipo de pequenas pegas. Pode colocar un sobre o almofada de enfermería durante a lactancia materna para axudar a atrapar calquera leite materno que salga da boca do bebé. Tamén podes poñerlles sobre o teu ombro, baixo o queixo do teu fillo ou no teu colo para protexerte das escupidas cando estás arrepiando o teu bebe ou agarrándoo despois das comidas.
Libros de lactación
A lactancia materna é natural, pero iso non significa que sexa fácil para todas as nais. Non obstante, se comeza a aprender sobre a lactancia materna antes de que nace o seu bebé, sentirá máis confianza e estará listo para afrontar os retos que poidan xurdir. Os libros de lactación son unha boa forma de axudarche a prepararse. Eles tamén son un gran recurso cando nace o teu bebé. Está obrigado a ter preguntas e cando o faga, estará feliz de ter un libro de aleitamento dunha fonte de confianza á súa disposición para obter respostas e orientacións.
Un pés de peite que amamenta
Un departamento de coidados de enfermaría eleva o colo e achega o teu bebé ao peito. Levantando o colo eo seu fillo, pode reducir a tensión nas pernas, costas, pescozo, ombros e brazos. Os otománs ou outros restos de pezas de muíño adoitan ser demasiado elevados para usalo como un excremento para a lactancia materna, pero pode funcionar unha pila de libros ou un taburete de cociña. Se prefire comprar un estrado de pés, os deseñados para a lactancia materna son de ángulo, ás veces regulables e veñen en cores diferentes para que coincidan coa súa casa ou a decoración do viveiro.
Bolsas de almacenamento e contenedores de leite de mama
As bolsas e os recipientes de almacenamento de leite materno están especialmente feitas para a recollida e almacenamento de leite materno . Poden protexer o leite materno xa que están deseñados para soportar o proceso de conxelación e descongelamento. Existen pros e contras para cada tipo de produto de almacenamento. Dependendo das necesidades de almacenamento, pode optar por bolsas de almacenamento de leite materno , botellas plásticas de almacenamento de leite materno , recipientes de vidro para alimentos ou bandexas de leite materno .
Cremas mamilos, ungüentos e loções
Non é preciso usar unha crema de mamilo para tratar de evitar os problemas do pezón. Non obstante, se desenvolve pexegos secos, rachados e adoloridos , ou vive nun clima seco, certas cremas e ungüentos , como a lanolina de grao médico purificada ou a Pomada dos Nipples do Dr. Jack Newman , poden axudar a hidratar, calmar e sanalos. Non obstante, non todos os ungüentos son seguros e útiles cando está aleitando. Algúns, como as cremas para adormecer e a vitamina E, son prexudiciais e ata son perigosas para o teu bebé. Pode manter unha lanolina purificada na man no caso de necesitalo, pero antes de comprar ou usar calquera outro tipo de produto, fale co seu médico.
Conchas de peito
As cuncas son produtos feitos de silicona ou plástico que se usan sobre os seos. Cando se colocan sobre os pezones doloridos, impiden a dor e a irritación ao protexer o pezón que se frega contra o seu sutiã ou roupa de enfermería. Para as mulleres que baleiren o leite materno, as cunchas poden recoller as filtraciones e deter as manchas vergonzosas. Tamén poden axudar a deseñar e corrixir os pezones planos ou invertidos . Se optas por usar cunchas de mama, podes usalas entre os alimentos. Pero, cando é hora de amamantar, debes eliminar-los.
Escudos de mamilos
Un escudo de mamilo é un dispositivo de goma ou silicona que se coloca sobre o peito mentres está amamantando. Pode facer esa diferenza no éxito da lactación materna se está amamantando un preemei , amamantando con mamilos grandes ou a enfermar un bebé que ten dificultade para pechar. Baixo a supervisión directa dun médico ou especialista en lactación, un escudo de mamilo é un produto moi útil. Non obstante, se non se utilizan correctamente, poden causar problemas de mama e un baixo contido de leite materno .
Un dispositivo suplemento de enfermaría
Un dispositivo suplementario de enfermería ou un sistema de enfermaría suplementaria é unha excelente ferramenta para as nais que desexan amamantar, pero teñen algunhas dificultades. Permite que o bebé reciba leite extra (xa sexa leite materna ou fórmula) ao mesmo tempo que se atende ao peito. Un suplemento pode axudar aos prexuízos ou aos nenos con problemas de succión a practicar a lactancia materna mentres proporcionan a nutrición que necesitan. Tamén é perfecto para as mamás cun baixo contido de leite, xa que mantén o bebe no peito estimulando a produción de máis leite materno .
Un refrixerador illado
Un refrixerador illado con paquetes de xeo é imprescindible para as nais que necesitan transportar o leite materno . Se planea volver a traballar de inmediato ou se ten un fillo enfermo ou prematuro no hospital, pode bombear o leite materno nun só lugar e despois levala ao seu bebé. O leite materno bombeado recentemente pode manterse nun refrixerante illado con paquetes de xeo conxelados durante ata 24 horas e o leite materno conxelado durará unhas horas dependendo da temperatura exterior.
Botellas e pezones
Se está a planear o bombeo e dálle ao bebé o leite materno nunha botella , ou se vai combinar a lactancia e a alimentación das fórmulas , necesitará comprar algunhas botellas e pezóns. Pero, non compre moitos dun tipo. Algúns nenos toman a botella sen un problema, pero algúns bebés son un pouco máis selectos. Pode ter que probar algunhas marcas diferentes de botellas e pezones antes de atopar as que o seu fillo aceptará.
Aplicacións de lactación materna
As aplicacións de lactación poden proporcionar información, pero tamén poden axudar a manter un seguimento de cando o seu bebé durmiu o peito, canto tempo ela cuidou , a que lado da última alimentación comezou a enfermar , os seus paxaros húmidos e sucios e moito máis. Se non queres anotar o método anticuado, as aplicacións de amamantamiento son unha gran alternativa.
> Fontes:
Lawrence RA, Lawrence RM. Lactancia materna Guía para a profesión médica A oitava edición. Ciencias da Saúde Elsevier. 2015.
Riordan J, Wambach K. Lactancia Materna e Lactancia Humana Cuarta Edición. Jones e Bartlett Learning. 2014.